TRISHULA VIDIYA
САНАТАНА ДХАРМА: ЛЮБОВЬ, МУДРОСТЬ, СИЛА
воскресенье, 24 января 2016 г.
суббота, 23 января 2016 г.
четверг, 21 января 2016 г.
суббота, 12 декабря 2015 г.
К нашим методам добавилось новое направление "Йога для боевых искусств".
Йога для боевых:
Йога для боевых:
Что это ? Синтез техник йоги и боевых техник из различных
традиций.
Что дает? развивает
ловкость, гибкость, подвижность, силу, силовой выносливости, приводит к перестройке суставно–сухожильно–мышечного аппарата, развивает
и укрепляет сердечно–сосудисту систему, тренирует дыхательную систему, стимулирует эндокринную систему. Тонизирует и
улучшает действие ЦНС, развивает скорость реакции, пространственную ориентацию,
тренирует вестибулярный аппарат, способствует лучшей адаптации организма к
различным погодным, климатическим условиям и неблагоприятным внешним
факторам, способствует быстрому
восстановлению организма.
Научит снимать напряжение, расслаблять тело и психику.
Для кого? Для людей уже занимающихся боевыми
искусствами. При постепенном и умеренном
применении данные методы можно использовать как отдельную тренировочную
практику для любого уровня подготовки и для всех возрастов.
среда, 9 декабря 2015 г.
Что дает боевой танец:
- согласованная, плавная работа рук
- согласованная, плавная работа рук
-согласованная работа ног
- соединение всего тела рук, ног и корпуса в одно целое
- умение соединять различные положение тела одно в другое, так чтобы получался непрерывный поток
- тренировка плавности, мягкости и взрывной силы и скорости
- успокоение ума
- развитие концентрации внимания на своем теле, на движениях, на внешних объектах
- медитативная практика через намерение и образы, медитации отождествления, медитации растворениячетверг, 22 октября 2015 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)