воскресенье, 24 января 2016 г.


Продолжаем описание наших методов. ХАТХА ЙОГА ДХАРАНА – асаны и комплексы из асан, особых положений тела, особые манипуляции с мускулатурой тела, пробуждающие спящие силы организма. Это род физической гимнастики, назначение которой, в отличие от обычной атлетической гимнастики, заключается не в том, чтобы развить силу и крепость мышц и ловкость тела. Цель Асаны - дать систему физических упражнений тела, воздействующих главным образом на внутренние органы и на железы внутренней секреции, которые играют важную роль в поддержании равновесия обмена веществ, правильности функционирования нервной и кровеносной системы и т. д. Этим достигается восстановление утраченного здоровья и поддержание его в идеальном состоянии в течение всей жизни. Основным механизмом воздействия асан на внутренние органы, является их стимуляция за счет специфичных деформаций опорно-двигательного аппарата. Благодаря чему оказывается механическое воздействие не только на мышечную систему, но и на внутренние органы, а также на различные участки вегетативной нервной системы, которая принимает участие в регуляции деятельности всех внутренних органов и желез, а также обмена веществ. Это специальные приемы для работы с телом, подготавливающие адепта для последующих этапов практик, это система из асан и других упражнений. Асана означает (в данном контексте) позу, устойчивое и удобное положение тела. Хатха-йога дает первые навыки направленной концентрации и развивает - на самом начальном уровне – энергосистемы организма.

суббота, 23 января 2016 г.


Тришула йога – это технологии, проверенные временем. Мы придерживаемся традиций Санатана Дхармы Формула Санатана Дхармы: Мудрость, Любовь, Сила Это синтез различных направлений йоги. Методика строится на понимании того, что нет универсальной системы или метода, который подходил для всех и для всего. Техники имеет узкий или более широкий спектр действия, каждые методы и практики предназначены для чего-то. Только объединяя их по определенным принципам можно достичь совершенства. Поэтому мы используем комплексный подход. Наша цель взять все лучшее из всего хорошего. Принципы, по которым мы подбираем практики: воздействие методов на тело, энергию, ум.

четверг, 21 января 2016 г.


В связи с вопросами по применяемым нами методам мы решили кратко дать описание применяемым нами техникам и приемами. Наша система живая, она развивается, эволюционирует.Наши принципы основаны именно на этом, не создавать чего-то мертвого, мы отталкиваемся от живого человека его качеств, состояния и потребностей. мы постоянно задаем вопрос -"Что это даст?,- Работает ли это?".Мы в движении, что-то открываем и переоткрываем, меняем, переставляем и т.п. стараемся выбрать и применить все лучшее из всего хорошего, что накопило человечество... Итак, первый пост, кратко о системе. Дополнение к тому что уже вверху описали: Тришула видия- это синтез, собрание методов для приведения себя в гармоничное, целостное состояние, через обретение равновесия внутри себя и между собой и окружающим миром. В понятие окружающего мира входит материальные проявления и живые существа, все от микрокосма до макрокосма. Человек многомерен и для того, чтобы исследовать, встряхнуть все его слои нужны различные методы. Так, мы попытались собрать все лучшее из всего хорошего, что на наш взгляд, накопило человечество. С тем, чтобы это подходило, развивало и открывало необходимые качества и слои в нас, чтобы эти открытия приводили к гармонии нас со Вселенной и удовлетворяло понятиям Йоги, как науки о Единстве. Для того, чтобы достичь результатов в спорте, в танцах и т.п. применяются различные техники и развиваются различные качества: сила, скорость, гибкость, подвижность, пластика, выносливость, пространственное ориентирование и многие-многие другие, в зависимости от целей, которые ставятся данной дисциплиной. «Йога-это искусство действия{деятельности}» БхГвд. (), или иными словами йога-это искусство жизни, а жизнь предлагает (диктует, предъявляет) различные требования к нам как многомерному организму, поэтому и развивать нужно различные функции и качества своего организма. Под развитием понимается способность полноценно существовать в многомерной Реальности (Вселенной), где взаимодействуют различные проявления от грубоматериальных до наитончайших, гармонично жить и действовать на благо всех живых существ. Поэтому в работе с телом мы используем различные режимы тренировок, различные подходы, которые на первый взгляд, могут отличаться от привычных нам. И это только касаемо физического тела. Поскольку организм целостен и многомерен, то изменения в одной его структуре, приводят к изменениям в другой, поэтому мы учитываем и используем этот механизм в своей практике. Тришула означает «три копья», «три острия», «видья»- видение, знание не как заученная информация, а как определенный уровень развития мировосприятия, это знание живое, которое рождается и умирает каждый миг, будучи чистым переживанием, от постоянного взаимодействия живого существа с окружающей Вселенной (Реальностью). Три в нашем случае означает задействование трех центров: головы, сердца и сущности(естества, нашей природы). Задействование означает настройка, «вычищение» центров так, чтобы проявлением функций «головы» стала Мудрость, сердце излучало Любовь, а наша сущность пропускала (была наполнена Силой) Силу. С этой целью собраны (подобраны) все техники и методы. Они подобраны так, что это не просто догмы или мертвые знания. Это можно описать как слово «Вигьяна» в санскрите, знания полученные на собственном опыте. Есть некоторые техники, их выполнения дает некоторый опыт и внутреннее знание. Это то, что меняет вас до самой глубины.

суббота, 12 декабря 2015 г.

К нашим методам добавилось новое направление "Йога для боевых искусств".

Йога для боевых:

Что это ? Синтез техник йоги и боевых техник из различных традиций.
Что дает?  развивает ловкость, гибкость, подвижность, силу, силовой выносливости,  приводит к перестройке  суставно–сухожильно–мышечного аппарата, развивает и укрепляет сердечно–сосудисту систему, тренирует дыхательную систему,  стимулирует эндокринную систему. Тонизирует и улучшает действие ЦНС, развивает скорость реакции, пространственную ориентацию, тренирует вестибулярный аппарат, способствует лучшей адаптации организма к различным погодным, климатическим условиям и неблагоприятным внешним факторам,  способствует быстрому восстановлению организма.
Научит снимать напряжение, расслаблять тело и психику.

Для кого? Для людей уже занимающихся боевыми искусствами.  При постепенном и умеренном применении данные методы можно использовать как отдельную тренировочную практику для любого уровня подготовки и для всех возрастов.

среда, 9 декабря 2015 г.

Что дает боевой танец:
- согласованная, плавная  работа рук
-согласованная работа ног
- соединение всего тела рук, ног и корпуса в одно целое
- умение соединять различные положение тела одно в другое, так чтобы получался непрерывный поток
- тренировка плавности, мягкости и взрывной силы и скорости
- успокоение ума
- развитие концентрации внимания на своем теле, на движениях, на внешних объектах
- медитативная практика через намерение и образы, медитации отождествления, медитации растворения